Como bateristas, temos de ser muito cuidadosos na protecção dos nossos ouvidos e do volume quando estamos atrás dos nossos tambores, mas ainda podemos destruir a nossa audição através dos nossos hábitos auditivos diários.
Por favor note que este artigo NÃO substitui o conselho médico. A tecnologia da saúde auditiva é muito útil para nos ajudar a observar e a tomar mais consciência do impacto da nossa escuta diária. Contudo, não deve ser utilizada como base para a forma como deve abordar a sua saúde auditiva a longo prazo. Se se encontrar frequentemente em situações relativamente ruidosas (por exemplo, ouvir música durante várias horas por dia, assistir a concertos, trabalhar com maquinaria ruidosa, etc.), é aconselhável que a sua audição seja testada. Em caso de dúvida, mande testar a sua audição e fale com um profissional de saúde.
Se estás a ler isto, tu e eu temos certamente algo em comum: adoramos música e queremos continuar a apreciá-la até ao nosso último dia nesta terra. Infelizmente, isto não é um dado adquirido. Há uma razão para ouvir falar de protecção auditiva adequada, e é por isso que deve ouvir.
Se tiver um iPhone e/ou Apple Watch, há uma funcionalidade que deve conhecer para proteger a sua audição.
Níveis de áudio
Em 2019, a Apple introduziu informação de nível de áudio na aplicação Saúde do iPhone através da actualização iOS 13. Está activada por defeito, por isso, se estiver a ouvir música no seu iPhone usando auscultadores ou auriculares, os seus dados provavelmente já estão lá, apenas à espera que os veja. Eis como o fazer:
Encontre e abra a aplicação Saúde no seu iPhone.
- Prima “Browse” no canto inferior direito.
- Carregar em “Hearing”.
- Carregar em “Níveis de som dos auscultadores”.
Neste ecrã pode encontrar dados históricos sobre o volume exacto, em decibéis, da música que estava a tocar nos seus ouvidos, e se estava demasiado alto.
Demasiado forte, é demasiado forte?
Como já deve saber se é um músico consciencioso, qualquer exposição prolongada a sons acima dos 80db é susceptível de resultar em lesões auditivas, e potencialmente tinnitus, de que eu sofro, e deixe-me dizer-lhe em primeira mão: é bastante deprimente. Tente fazer tudo o que estiver ao seu alcance para evitar tê-lo no futuro.
A funcionalidade “Níveis de volume dos auscultadores” é extremamente útil, pois pode ajudá-lo a habituar-se a ouvir música a níveis de som seguros. Com o tempo, se continuar a experimentar diferentes volumes e a verificar a aplicação para ver quão alto estavam em decibéis, começa-se a ter uma boa ideia do limiar de segurança de 80 dB.
Isto é, evidentemente, vital para os bateristas que tocam tambores electrónicos com auscultadores. Se mantiver os seus tambores abaixo dos 80db nos seus ouvidos, pelo menos quando praticar, preservará a sua audição durante anos e anos.
Quão precisa é esta medição?
Sem equipamento médico adequado para verificar as alegações da aplicação, é difícil ter a certeza. Mas a Apple não arriscaria fornecer às pessoas informações terríveis sobre a sua saúde na sua aplicação Saúde.
Nota: A Apple afirma que as medições do nível de áudio dos auscultadores são mais precisas se utilizar auscultadores Apple/Beats ou auriculares. A Apple gosta de integrar o seu hardware com o seu software, por isso é muito provável que pelo menos os AirPods contenham algo que ajude a realizar estas medições.
Isto é especialmente importante para as pessoas que utilizam o modelo não-Pro de AirPods: como não têm isolamento físico do ruído ou cancelamento activo do ruído, é extremamente fácil abusar deles com volume. Na verdade, penso que foi isso que causou o meu zumbido.
E o sinal “Níveis de ruído ambiental”?
Provavelmente notará este outro painel na secção “Audição” da aplicação “Saúde”, chamada “Níveis de Som Ambiental”. Mede a intensidade dos sons à sua volta no seu ambiente, mas há um senão: não funciona apenas com o iPhone. Utiliza o Apple Watch para medir os sons no seu ambiente, através de uma aplicação nativa chamada “Noise” (Ruído).
Como o relógio está sempre consigo, enquanto o iPhone pode estar num bolso, numa mochila ou numa mesa, é a única forma fiável de seguir os sons à sua volta.
No entanto, se estiver equipado para o utilizar, é bastante útil. O Relógio pode vibrar no seu pulso com uma notificação para o avisar se os sons à sua volta excederem consistentemente um determinado limiar (90db por defeito, mas pode alterá-lo).
Conclusão
Em conclusão, com um iPhone e auscultadores, pode monitorizar os níveis de som dos seus auscultadores ao longo do tempo e garantir que estão sempre no lado certo. A música é muitas vezes mais divertida se a tocar alto, mas é absolutamente vital para proteger a sua saúde auditiva no processo.
