Os músicos estão numa categoria de alto risco para problemas de perda auditiva. Não é ciência de foguetes: as longas horas passadas à frente do seu instrumento, com emissões sonoras muitas vezes superiores ao limiar recomendado, podem causar danos graves.
O tempo não cura muitos destes problemas. Os danos auditivos e o zumbido podem rapidamente tornar-se crónicos numa idade precoce, se não se tomarem precauções.
Os tambores acústicos e instrumentos de percussão são geralmente muito mais altos do que outros instrumentos. Os bateristas e percussionistas devem, portanto, ser muito cuidadosos com os seus ouvidos.
Kits de barulho e tambor
Os níveis de intensidade sonora recomendados são quase sempre dados em decibéis (dB).
Os kits de tambor completos variam geralmente entre 90 e 130 decibéis, mas muitos factores podem afectar o seu nível de intensidade.
O número de decibéis depende do material, tamanho e profundidade do tambor. Será também afectado pela força do toque do baterista, pelo estilo da música e pelo ambiente.
Em particular, os tambores de laço podem emitir entre 90 e 120 decibéis. Este nível é equivalente ao ruído de um comboio subterrâneo ou ao nível sonoro de um concerto de rock. O tambor de laço não é a parte mais barulhenta de um tambor, contudo: os pratos podem emitir entre 110 e 125 decibéis, o que é equivalente ao ruído de uma corrida de carros de stock.
Os tambores de baixo, por outro lado, são um pouco mais silenciosos, emitindo cerca de 105 decibéis, tal como um soprador de folhas ou uma moto de neve.
Além disso, quando o ouvido humano percebe um som de cerca de 120 decibéis, pode causar dor ou desconforto.
Enquanto a OSHA (Occupational Safety and Health Administration) sugere um limiar de 85 dB para evitar problemas auditivos, os bateristas estão certamente em risco. Os bateristas podem começar a danificar a sua audição em minutos ou segundos após a exposição aos ruídos altos de um kit acústico.
Outros instrumentistas, tais como guitarristas de rock, podem ter os mesmos problemas (um amplificador de rock pode atingir 120 dB).
Instrumentos clássicos como o piano ou o violino, por outro lado, são menos ruidosos (entre 60 e 70 dB para o primeiro; 80 a 90 dB para o segundo), mas há sempre um risco durante os ensaios e concertos, uma vez que o ruído de um conjunto inteiro pode atingir 100 decibéis ou mais.
No entanto, os tambores estão entre os instrumentos disponíveis mais barulhentos e menos controláveis. Afinal, pode-se baixar um amplificador de guitarra um pouco, mas não se pode realmente mudar a intensidade do som de um címbalo.
Um estudo demonstrou que 57% dos bateristas profissionais e 44% dos amadores sofrem de zumbido (zumbido nos ouvidos).
Não subestime os sintomas
Como se pode saber se há um problema com a sua audição? Existem alguns sintomas recorrentes dos quais deve estar atento.
Os sintomas incluem:
- zumbido (na maioria das vezes zumbido, estalido ou palpitante nos ouvidos)
- audição de sons abafados
- uma sensação de entupimento no canal auditivo
- ter de levantar a voz quando se fala.
Se sentir estes sintomas, consulte um médico para determinar a causa e se existem quaisquer soluções. Estes problemas nem sempre são causados por demasiado ruído.
Se pensa que os seus problemas são causados pelo ruído, comece agora a tomar medidas para evitar que o problema se agrave:
A prevenção é a chave
Felizmente, existem formas de evitar que este problema se agrave:
Há uma série de práticas de senso comum e ferramentas úteis que os bateristas podem utilizar para reduzir a sua exposição ao ruído.
Antes de mais, fazer intervalos entre sessões. Se der aos seus ouvidos tempo suficiente para recuperar de uma sessão para a seguinte, pode minimizar o risco de desenvolver problemas auditivos permanentes.
Outra prática útil é o uso de tampões auriculares ou auriculares.
Existem diferentes tipos de tampões auriculares no mercado (espuma, moldados à medida, triplamente aparados), para que possa escolher aquilo com que se sente mais confortável. Estes dispositivos são uma grande ajuda, pois podem reduzir os níveis de ruído em 15 a 30 decibéis.
Alguns tampões auriculares são concebidos para bloquear apenas certas frequências. Estes são ideais para tocar címbalos ou tambores de laço, já que as frequências altas são normalmente as mais perturbadoras para o ouvido humano.
Também se pode optar por auscultadores ou auscultadores para bloquear fisicamente o ruído.
Outra solução consiste em escolher o equipamento certo.
Paus quentes, pincéis de tambor ou até mesmo varetas mais leves ajudá-lo-ão a bater os tambores com menos potência, o que se traduz em menos ruído.
Há também címbalos silenciosos no mercado. Estes pratos minimizam as frequências altas, tornando a sua prática muito menos perigosa para os seus ouvidos.
Também podem comprar silenciadores para que as vossas cabeças e pratos soem menos intensamente, ou optar por cabeças de tambor silenciosas.
As bateriaselectrónicas são também muito mais silenciosas. Mesmo que não as queira utilizar em concertos, pode utilizá-las para praticar, reduzindo o tempo que os seus ouvidos ficam expostos a ruídos insalubres.
Finalmente, os monitores intra-auriculares podem permitir-lhe controlar o seu volume mesmo durante as actuações, o que é um grande serviço para os seus ouvidos.
Resumo
A melhor forma de prevenir problemas de perda auditiva ao tocar tambores é utilizar práticas de senso comum e dispositivos de atenuação de ruído.
Fazer pausas suficientes durante os ensaios, concertos ou sessões de treino. Usar ferramentas como tampões auriculares e monitores intra-auriculares, e lembrar de viver um estilo de vida saudável.
A sua saúde geral é um factor-chave nas doenças relacionadas com a perda de audição, por isso mantenha-se fiel à palavra-chave: prevenção!
